Le attività di coaching sono incontri individuali durante i quali il coachee (imprenditore, libero professionista, atleta……) si pone un’obiettivo da raggiungere ed insieme al coach elabora un piano di azioni ed una serie di strategie da mettere in atto per raggiungere l’obiettivo.
L’aspetto importante del coaching è il monitoraggio, infatti insieme al coach si mettono in atto le strategie e si monitorano per verificarne l’efficacia o eventualmente per apportarne delle modifiche.